Mindfulness Movement Akademie
Business Yoga
Besonderes Angebot für Firmen, ihren Mitarbeitern und sich selbst einen echten Mehrwert zu bieten
Bieten Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, Belastungsbeschwerden zu begegnen, Stress abzubauen, Vitalität und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Profitieren Sie und Ihre Mitarbeiter von den Vorteilen, den Business Yoga:
- stärkt das physische und psychische Gleichgewicht
- stabilisiert das Immun- und Herz-Kreislauf-System
- stärkt und trainiert die Fähigkeit der Konzentration und Fokus
- spendet Vitalität und Energie
- trainiert Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber
Mit diesem Training erhalten Sie und Ihre Mitarbeiter Tools und Techniken, die sich hervorragend in den beruflichen Alltag integrieren lassen.
In dem Training erlernen Sie, wie sie auch mit bereits kurzen Auszeiten/Übungen mehr Energie, Frische und Ausgeglichenheit in einen oftmals hektischen und stressigen Alltag bringen können.
Das Training beinhaltet:
- Meditation für mentale und innere Stärke
- Atemübungen zur Regulierung des Nervensystems
- Stuhl-Yoga
- Körper- und Yogahaltungen (ohne, dass eine Yogamatte zwingend erforderlich ist)
Es erwartet Sie und Ihre Mitarbeiter eine interessante, bunte Mischung.
Business Yoga ist der perfekte Ausgleich, um sich um seine körperliche und mentale Gesundheit & Leistungsfähigkeit zu kümmern.
Dauer: 2 Stunden
Preis pro Teilnehmer: bis 5 Personen á 69,-€ / 6-9 Teilnehmer á 49,-€ und ab 10 Teilnehmer á 39,-€.
Jetzt wird es spannend!
Wie sieht es mit Deiner Auszeit aus?
Lass das Leben nicht nur so an Dir vorbeiziehen - starte jetzt und sei Teil der Community!